徐若瑄不仅拥有逆龄感的容颜，最让人羡慕不已的就是她的姣好曲线。近日她身着深V礼服出席活动，半裸酥胸既性感又充满诱惑力，真是十足的不老女神。想要美胸的女生们不妨先看看徐若瑄的养胸秘籍，再来打造像她一样的Q弹美胸吧！
如果只看脸蛋，你也许很难想象笑容甜美、身形惹火的徐若瑄其实已经年近40，果然连岁月匆匆也懂得疼惜这位大美人，不仅面部肌肤紧致光滑，就连胸型也很
好的维持了挺拔的轮廓和丰满而富有弹性的外观。
徐若瑄的美胸秘法
1、按摩
按摩对于维持胸型的挺拔以及肌肤的弹性非常有帮助，特别是在体内雌激素水平最高的月信期按摩更能达到近乎于立竿见影的美胸效果。
2、塑胸内衣
塑胸内衣可以帮助提升胸部轮廓，避免胸部因受重力作用而下垂。胸衣不必过紧，只要能给胸部一个提升的外力就可以了。
3、美胸精华
美胸产品是帮助打造完美胸型的捷径，其中通常会含有促进淋巴循环以及加速胶原蛋白生成的有效成分，配合专业的按摩手法可以快速养成无敌美胸。
4、裸睡
不同与白天穿胸衣可以提升胸型，夜晚是人体新陈代谢的黄金时间，血液循环和淋巴循环的速度加快，如果在睡觉时还穿着塑胸内衣会造成胸部的血液循环不畅
，不利于胸部的细胞再生和排毒，所以夜晚最好的塑胸方法还是裸睡。
美胸食材
1、牛肉
牛肉中含有丰富的蛋白质、钙以及胶质成分，不仅能够促进肌肉生长，还能保持胸部肌肤的弹性。每天晚上喝一碗牛肉汤，在帮助快速打造美胸的同时也不会产
生过多额外的热量，对于保持好身材也很有用。
2、豆腐
豆腐取材于大豆，含有丰富的植物性雌激素，大豆异黄酮，能够促进胸部二次发育。另外，古方养肤秘籍中还有用豆腐敷于肌肤帮助细致美白肌肤的方法，可以
将豆腐切成薄片敷于胸部，坚持一段时间可使胸部肌肤弹润白滑。
3、木瓜
木瓜中含有丰富的维他命B族、维他命C及维他命A，是维持胸部肌肤健康状态必不可少的营养成分，同时，木瓜中的木瓜碱能促进淋巴排毒，刺激乳腺，对于丰胸
也很有好处。
4、葛根粉
在日本，人们不仅用葛根粉来作为清热解毒的良药，女性还喜欢饮用葛根粉来帮助打造美胸，原因就在于葛根中含有可媲美大豆的异黄酮含量，并且能够促进细
胞加速分裂新生，加快新陈代谢。
